انتخابپژوهش جدید: آلودگی هوا نیمی از فواید ورزش را از بین میبرد
میدانیم که ورزش منظم به سلامتی و افزایش طول عمر بسیار کمک میکند، بااینحال پژوهش جدید نشان میدهد که «کجا ورزشکردن» نیز به اندازه «چقدر ورزشکردن» مهم است. محققان کالج دانشگاهی لندن با بررسی دادههای ۱.۵ میلیون نفر دریافتند ورزش در هوای آلوده بخش قابلتوجهی از فواید آن را خنثی میکند. این یعنی دویدن در هوای دودی نهتنها آنقدر که فکر میکنید مفید نیست، بلکه ممکن است مزایای سلامتی را تا نصف کاهش دهد.
