• ترند خبری :
سه‌شنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۴ | TUE 2 Dec 2025
رساینه
  • تاریخ انتشار:1404-09-1014:36:15
  • دسته‌بندی:سیاسی
  • خبرگزاری:عصر ایران

نوشیدن چای چه تاثیری روی جذب آهن می‌گذارد؟


اگر در معرض کمبود آهن هستید، چای سیاه، سبز یا گیاهی را دست‌کم یک ساعت پیش یا پس از وعده‌های غذایی یا مکمل‌های آهن مصرف کنید.
ادامه خبر ...