صدآنلایندر کمتر از یک ساعت با خوردن این غذاها حال بدت از بین می رود
صد آنلاین | احساسات منفی مانند استرس، سردرگمی، عصبانیت و ناراحتی بخشی طبیعی از تجربه انسانی هستند. در حالی که عوامل مختلفی بر این حالتها تأثیر میگذارند، تحقیقات علمی نشان داده که تغذیه نقش مهمی در تنظیم خلقوخو و عملکرد شناختی ما ایفا میکند. این مقاله به بررسی غذاهای خاص و مکانیسمهای تأثیر آنها بر حالات احساسی میپردازد.
