کنترل وزن با یک تغییر ساده: جایگزینی نان کامل

کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز با بیان اینکه در ایران نیمی از انرژی دریافتی روزانه، از نان تأمین می‌شود؛ جایگزینی نان کامل را موجب کنترل وزن دانست.