• ترند خبری :
سه‌شنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۴ | TUE 16 Dec 2025
رساینه
خبرآنلاینخبرآنلاین
  • تاریخ انتشار:1404-09-2511:14:59
  • دسته‌بندی:ورزشی
  • خبرگزاری:خبرآنلاین

ببینید | آموزش حرکت "پوش‌ جرک" در کراس‌فیت (Push Jerk)


حرکت پوش جرک یکی از حرکات پیشرفته و کلیدی در کراسفیت است.

به گزارش پایگاه خبری خبرآنلاین، ببینید | آموزش حرکت "پوش‌ جرک" در کراس‌فیت (Push Jerk)

منبع خبر : گروه ورزشی خبرآنلاین