۱۰ عادت روزمره که روند پیری بدن را تندتر می‌کند

پیری بدن تنها به ژنتیک محدود نمی‌شود و سبک زندگی و عادت‌های روزمره نقش مهمی در سرعت فرسودگی جسم و ذهن دارند. کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که برخی رفتارهای ساده و تکرارشونده، بی‌سر و صدا سلامت عمومی را تضعیف کرده و سن زیستی بدن را افزایش می‌دهد.