• ترند خبری :
دوشنبه ۱ دی ۱۴۰۴ | MON 22 Dec 2025
رساینه
عصر ایرانعصر ایرانلینک اصلی خبر
  • تاریخ انتشار:1404-10-0107:08:25
  • خبرگزاری:عصر ایران

چگونه امگا۳ را به‌طور طبیعی از غذا دریافت کنیم؟


متخصصان تغذیه توضیح می‌دهند مواد غذایی مانند تخم کتان، دانه‌ چیا و گردو حاوی نوعی امگا۳ هستند که بدن باید آنها را به ئی‌پی‌اِی و دی‌اچ‌اِی تبدیل کند.
ادامه خبر ...