ایتنا۹ نشانه هشداردهنده کمبود پروتئین در بدن (از خستگی تا ریزش مو)
آیا همیشه خستهاید یا موهایتان نازک شده؟ اینها میتوانند از نشانههای کمبود پروتئین باشند. در این مطلب ۹ علامت هشداردهنده کمبود پروتئین، عوارض آن برای سلامت عضلات و سیستم ایمنی و مقدار مورد نیاز روزانه را به زبان ساده و بر اساس نظر متخصصان بررسی میکنیم.
