مراقب این ۵ سم کاهش عزت نفس باشید

عزت نفس به معنای ارزشی است که فرد برای خود قائل است و  درواقع همان احساس شایستگی، لیاقت و احترام به خویشتن است. این مفهوم با اعتماد به نفس (که مربوط به باور به توانایی‌های خاص است) متفاوت است.