مراقب این خوراکی های سالم باشید!

بسیاری از مردم از اینکه از شیرینی‌های لعاب‌دار سوپرمارکت‌ها دوری می‌کنند و در عوض گرانولای «کاملاً طبیعی» را که سرشار از پروتئین اضافی است، انتخاب می‌کنند، احساس خوشحالی می‌کنند. همین امر در مورد ماست‌های کم‌چرب «تهیه‌شده با میوه واقعی»، شیرهای گیاهی «ارگانیک» و اسموتی‌های «سوپرفود» بطری‌شده نیز صدق می‌کند. با این حال نکته اینجاست که بسیاری از غذاهای سالم مانند این‌ها اغلب مقدار ناسالمی از قند در خود دارند.