توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزهای سرد/ خوراکی‌هایی که در فصل سرما بدن را گرم و سالم نگه می‌دارند

متخصص تغذیه، با تأکید بر نقش تغذیه متعادل در فصل سرما، گفت: مصرف خوراکی‌های مغذی در حد اعتدال می‌تواند به گرم نگه داشتن بدن، تأمین ویتامین‌ها و حفظ سلامت عمومی کمک کند.