علائم نیاز بدن به مکمل آهن

وقتی بدن دچار کمبود آهن می‌شود در تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز کافی برای تامین اکسیژن مورد نیاز بدن مشکل پیدا می‌کند و این موضوع نشانه‌های مختلفی به وجود می‌آورد. برای مثال حال عمومی و به تبع آن، کیفیت زندگی‌ فرد افت می‌کند اما نمی‌داند چرا. خسته‌ است، احساس ضعف دارد، دچار تنگی نفس می‌شود و ممکن است نتواند خوب تمرکز کند.