• ترند خبری :
پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ | THU 8 Jan 2026
رساینه
  • تاریخ انتشار:1404-10-1610:12:30
  • دسته‌بندی:سیاسی
  • خبرگزاری:عصر ایران

چگونه ذهن آگاه باشیم؟


صدا‌ها می‌توانند بر انرژی و آرامش ما بیفزایند. غرق شدن در یک موسیقی خوب، روشی موثر برای «تمرین ذهن‌آگاهی» محسوب می‌شود.
ادامه خبر ...