آیا باید در دوران قاعدگی از خوردن غذای تند پرهیز کرد؟

شاید این پرسش برایتان پیش آمده باشد که آیا در دوران قاعدگی بهتر است از غذاهای تند اجتناب کنید یا نه؟ یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که چه زمانی خوردن غذای تند مشکلی ندارد و چه زمانی باید برای سلامت روده و دوران قاعدگی از آن دوری کنید.