چگونه متوجه احساس پنهان دلتنگی شویم؟

دلتنگی یکی از احساسات انسانی رایج است که می‌تواند زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد. این حس، ترکیبی از اشتیاق، غم و آرزو برای حضور در یک موقعیت یا کنار یک فرد خاص است که در حال حاضر در دسترس نیست. دلتنگی می‌تواند ناشی از جدایی فیزیکی، از دست دادن، یا حتی تغییرات در زندگی باشد.