خشم، هیجانی طبیعی که می‌توان آن را به آرامش تبدیل کرد

در لحظات اوج خشم، بهترین راهکار فاصله گرفتن از موقعیت است. چه در دعوای زن و شوهر و چه در تنش میان والد و فرزند، اعلام کنیم که الان آرامش نداریم و بهتر است بعداً در محیطی آرام‌تر درباره موضوع صحبت کنیم.