خبرگزاری صدا و سیمافشار خون بالا؛ قاتل خاموشی که با چند عادت ساده قابل مهار است
رعایت اصول ساده سبک زندگی سالم نقش مهمی در پیشگیری از فشار خون بالا دارد؛ عارضهای خاموش که میتواند زمینهساز بیماریهای جدی و حتی مرگبار شود. پیروی از رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه و سبزیجات و پرهیز از مصرف غذاهای چرب، شور و تنقلات ناسالم، از مهمترین راهکارهای کنترل این بیماری به شمار میرود.
