• ترند خبری :
یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ | SUN 1 Feb 2026
رساینه
  • تاریخ انتشار:1404-11-0808:00:00
  • دسته‌بندی:سیاسی
  • خبرگزاری:الف

چطور اثر استرس و فشار را از عضلات پاک کنیم؟


استرس فقط توی فکر ما نیست؛ می‌تونه بین عضلاتمون مخفی بشه. این ۴ قدم ساده، کمک می‌کنه اون فشار پنهان رو از بدن‌ بیرون بکشی.
ادامه خبر ...