شیعه نیوزچرا با حذف برنج دچار ریزش مو میشویم؟
گر با حذف برنج احساس کمبود ویتامین میکنید نشانه آن است که رژیم غذایی تان قبلا هم کیفیت پایینی داشته است و احتمالا به جای دریافت ویتامین از منابع واقعی آن مثل حبوبات، سبزیجات تیره، تخممرغ و غلات کامل، صرفا با حجم زیاد برنج خودتان را سیر میکردید.
