چرا دچار نفخ می‌شویم؟ / راهکارهای برطرف کردن نفخ

نفخ در واقع احساس پری در شکم است که می‌تواند به دلیل تجمع گاز یا غذا در معده ایجاد شود. این مشکل می‌تواند باعث خروج گاز معده شود. این گاز در اثر بلعیدن هوا یا فعالیت باکتری‌های روده بزرگ ایجاد می‌شود.