کالری منفی چگونه لاغرتان می‌کند؟

در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذا‌هایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم‌های غذایی دارند.