راز غیرمنتظره کاهش وزن/ خوردن غذای تکراری می‌تواند نتیجه بهتری نسبت به تنوع غذایی داشته باشد

صد آنلاین | آیا همیشه تنوع در بشقاب غذا به سود ما تمام می‌شود؟ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند که پیروی از یک روال تکراری در تغذیه ممکن است راهی میان‌بر برای کاهش وزن محسوب شود.