از سوزش سینه تا طعم ترش در دهان/ جلوگیری از ریفلاکس معده با تغییر در سبک زندگی و انتخاب غذاهای مناسب

صد آنلاین | یکی از مؤثرترین راهکارهای سبک زندگی برای پیشگیری از نشانه‌های بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)، این است که مطمئن شوید برنامه غذایی و شیوه غذا خوردن شما موجب بروز علائم نمی‌شود.