نحوه خوابیدن شما چه رازهایی را در مورد سلامتی شما افشا می کند؟/ استرس و اضطراب چه تاثیری بر خواب شما دارد؟

وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است