کم‌خوابی چگونه سلامت قلب را تهدید می‌کند؟

نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد که کم‌خوابی مزمن نه‌تنها بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز به طور چشمگیری افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند خواب کافی و باکیفیت را جدی بگیرید.