رژیم غذایی می‌تواند بر میزان اضطراب و کیفیت خواب تأثیرگذار باشد

کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یافته‌های علمی نشان می‌دهد نوع رژیم غذایی می‌تواند بر میزان اضطراب، کیفیت خواب، سطح انرژی و خلق‌وخو تأثیرگذار باشد.