کاهش وزن پایدار بدون اصلاح سبک زندگی ممکن نیست

متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن اصولی نیازمند مجموعه‌ای از اصلاحات شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، افزایش تحرک و ایجاد تغییرات رفتاری در سبک زندگی است.