فشار خون بالا دارید؟ هوشمندتر راه بروید
کمی تندتر راه رفتن نیز مفید است. افرادی که با سرعت نسبتاً تند — حدود ۸۰ قدم در دقیقه — راه می‌رفتند، ۳۰٪ کمتر دچار مشکلات جدی قلبی-عروقی شدند.

اخبار مرتبط

عصر ایرانعصر ایران

لینک اصلی خبر