تاریخ انتشار:1404-05-19 14:29:01دسته‌بندی:سایرخبرگزاری:آفتاببازدید:12تکنیکی ساده برای کاهش استرس و بهبود عملکرد مغزپژوهشهای تازه نشان می‌دهد انجام تمرین‌های تنفس عمیق پیش از خواب، می‌تواند باعث کاهش ضربان قلب، آرام‌سازی ذهن، و بهبود کیفیت خواب و تمرکز در روز بعد شود.اخبار مرتبط وضعیت آب و هوا امروز پنج شنبه 24 مهر+ وضعیت استان هانورنیوز - 1404-07-24 اسنپ‌بک دستپخت روس‌ها بود یا خطای ظریف و دیپلمات‌های ایران؟صراط نیوز - 1404-07-24 قیمت بیت کوین امروز ۲۴ مهر ۱۴۰۴؛ اتریوم و تتر چند!؟پایگاه خبری تحلیلی نو اندیش - 1404-07-24 نوآوری در دندانپزشکی با فناوری لیزرمشرق نیوز - 1404-07-24 تشکیل ۱۱۵ هزار پرونده مالیاتی برای وکلا/ ۵۷ درصد مالیات‌ها پذیرفته شدخبرگزاری ایرنا - 1404-07-24 حضور اعضای کمیسیون صنایع و معادن مجلس در منطقه آزاد ارسخبرگزاری صدا و سیما - 1404-07-24 مهمترین عناوین روزنامه‌های صبح امروز ۲۴ مهر ۱۴۰۴صراط نیوز - 1404-07-24 تقویم نجومی و همسران امروز پنجشنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۴صراط نیوز - 1404-07-24 رئیس‌جمهور وارد اصفهان شدخبرگزاری صدا و سیما - 1404-07-24آفتابلینک اصلی خبر
آفتاب