صبح یا عصر؛ کدام زمان برای ورزش و کاهش کلسترول بهتر است؟

برنا _ گروه رسانه: بهترین زمان ورزش برای کاهش کلسترول چه موقع است؟ متخصصان قلب و تغذیه تاکید دارند که بهترین زمان ورزش برای کاهش کلسترول، هنگامی است که شما بتوانید آن را به یک عادت همیشگی تبدیل کنید. با این وجود، آگاهی از تفاوت‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی به شما کمک می‌کند تا با انتخاب هوشمندانه‌تر، به چربی‌سوزی بیشتر و سلامت قلب و عروق خود سرعت ببخشید.