غذاهای به ظاهر سالمی که پنهانی کلسترول شما را بالا می‌برند

در حالی که همه می‌دانند غذاهای سرخ‌کردنی و فرآوری‌شده می‌توانند سطح کلسترول را افزایش دهند، برخی خوراکی‌ها که اغلب به‌عنوان «سالم» یا «مفید برای قلب» تبلیغ می‌شوند، در واقع می‌توانند به‌طور پنهانی سطح کلسترول را بالا ببرند و فشار بیشتری بر قلب وارد کنند.