همشهری آنلاینبهترین مواد غذایی برای کلسترول بالا را بشناسید
رژیمی متنوع و رنگارنگ شامل میوهها و سبزیجات تازه، مغزها، دانهها، حبوبات و غلات کامل بهترین راه برای دریافت ترکیبی از آنتیاکسیدانهاست. اضافهکردن خوراکیهای سرشار از ویتامین E بهویژه برای افراد با کلسترول بالا میتواند قدمی مؤثر برای محافظت از قلب باشد.
به گزارش پایگاه خبری همشهری آنلاین، بهترین مواد غذایی برای کلسترول بالا را بشناسید
منبع خبر : گروه سبک زندگی همشهری آنلاین
