همشهری آنلایننسخه ساده برای کاهش فشار خون: ۵ دقیقه ورزش پرفشار در روز
ورزش تنها عامل کنترل فشار خون نیست، اما سادهترین نقطه شروع محسوب میشود. اضافه کردن چند دقیقه حرکت پرفشار به برنامه روزانه، تغییری کوچک با اثری بزرگ است.
به گزارش پایگاه خبری همشهری آنلاین، نسخه ساده برای کاهش فشار خون: ۵ دقیقه ورزش پرفشار در روز
منبع خبر : گروه سبک زندگی همشهری آنلاین
