گرمازدگی؛ علائم، درمان و راههای پیشگیری
گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی است که بر اثر افزایش دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد ایجاد میشود و در صورت درمان نشدن میتواند به مغز، قلب، کلیهها و سایر اندامها آسیب برساند. قرار گرفتن طولانیمدت در هوای گرم، فعالیت بدنی شدید و کمآبی بدن از مهمترین عوامل بروز این عارضه هستند. علائم اولیه شامل تعریق شدید، سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف و گرفتگی عضلات است و در موارد شدید، فرد ممکن است دچار پوست داغ و خشک، اختلال هوشیاری، تشنج یا بیهوشی شود. کودکان، سالمندان، بیماران زمینهای و افرادی که در فضای باز فعالیت میکنند، بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند. در صورت مشاهده علائم، باید فرد را به محیطی خنک منتقل کرد، لباسهای اضافی را خارج کرد، از کمپرس سرد استفاده کرد و مایعات یا محلولهای الکترولیت به او داد. اگر علائم شدید باشد یا فرد هوشیاری خود را از دست بدهد، تماس فوری با اورژانس و مراجعه به مراکز درمانی ضروری است. پزشکان تأکید میکنند دارو نقش اصلی در درمان گرمازدگی ندارد و خنکسازی سریع بدن و جبران آب و املاح از دسترفته، مهمترین اقدامات درمانی است. برای پیشگیری از گرمازدگی، نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباسهای سبک و روشن، پرهیز از فعالیت در ساعات گرم روز و استراحت در محیطهای خنک توصیه میشود.
