همشهری آنلاینمؤثرترین ورزش برای درمان آرتروز زانو
نتایج یک مرور نظام‌مند بزرگ در مجله BMJ نشان می‌دهد تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، بهترین نوع فعالیت بدنی برای کاهش درد، بهبود عملکرد، افزایش کیفیت زندگی و اصلاح الگوی راه‌رفتن در بیماران مبتلا به آرتروز زانو هستند.
به گزارش پایگاه خبری همشهری آنلاین، مؤثرترین ورزش برای درمان آرتروز زانو
منبع خبر : گروه سبک زندگی همشهری آنلاین
